Şifalı Çaylar

Doğada bolca bulunan, yemeklerimizde lezzet verici bir baharat olarakta kullandığımız kekiğin yararları oldukça fazladır.

Kekik Çayının Faydaları

Taze veya kuru kekikten demlenebilir. Mide rahatlatıcı özelliği yanında sinir sisteminide güçlendirir. Sara gibi sinire bağlı rahatsızlıklara iyi geldiği bilinmektedir. Soğuk algınlıklarında limon suyu katılarak içilebilir.

Kaynamış 1 fincan sıcak suya 1 tutam kekik koyup üzerini kapatın. 5 dakika kadar demlendikten sonra süzerek için. Günde 2-3 fincan içilmesinde bir sakınca yoktur. Daha fazla içilmesi önerilmez.

Toksin Atıcı Çay Yapımında Kullanılacak Malzemeler ;

1 kilogram ayva
1 demet maydanoz
1 tutam yeşil çay
5 limon
1 tutam nane

Toksin Atıcı Çay Tarifi ve Kullanımı

Ayvalar rendelenir ve süzülür. Malzeme listesindekiler karıştırılıp demlenir, limon yapraklarıyla servis yapılır. Hergün 1 su bardağı kadar içilir.

Toksin Atıcı Çay Faydaları

Ayva: Ciğere çok faydalıdır, mideyi kuvvetlendirir.

Maydanoz: İdrar söktürür ve vücudu terletir.

Yeşil Çay: Vücuttaki toksinleri atar.

Kuşburnu çayını her mevsim içerek vücudunuzun C vitamini eksikliğini büyük oranda karşılayabilirsiniz.
Kuşburnu çayının faydalarını aşağıda sizlerle paylaşıyoruz.

Kuşburnu çayının faydaları ;

Kuşburnu bitkisi içeriği itibari ile C vitamini içermesi sebebi ile tercih edilmektedir. Özellikle kaynatılarak kullanılmaktadır, fakat yüksek ısıda kaynatmak C vitaminini büyük ölçüde yok edeceğinden portakal, limon, kuşburnu türü çayları içerken C vitamini alamazsınız. Bunun yerine normal ısıda kaynatmanız halinde vücudunuzun ihtiyacı olan C vitaminini alabilirsiniz.

Uzmanlar, 100 gram kuşburnunun 100 gram portakaldan 40 kat daha fazla C vitamini içerdiğini belirtti. Kuşburnu; stres, sigara, egzoz dumanı gibi çevresel etmenlerden kaynaklanan yıpranmayı önlüyor ve cildi güzelleştiriyor. Kolesterol, yorgunluk, varis, romatizma, dolaşım bozuklukları, hemoroit ve ülser gibi hastalıklara, mide kramplarına ve sindirim sistemine iyi geliyor. Kış aylarında, grip ve soğuk algınlığını da önlüyor.

KULLANIŞ BİÇİMİ:
Bir tatlı kaşığı ince kıyılmış kuşburnu kabuğu, orta boy 1 su bardağı soğuk suya eklenir, hafif ısıda kaynama derecesine kadar ısıtılır, 10 dakika kaynatılır ve süzülür. Veya aynı miktar, kaynar derecede sıcak suyla haşlanır, 10-15 dakika demlendirildikten sonra süzülür. Günde 2-3 bardak kuşburnu çayı yeterlidir.

KULLANIM ALANI:
Enfeksiyonlara ve soğuk algınlığına karşı, bedenin savunma sistemini güçlendirir. Kabızlık ve hafif safra kesesi, böbrek ve mesane rahatsızlıklarına karşı başarılıdır. Ayrıca kuşburnunun, böbrek üstü bezlerini çok olumlu etkileyerek önemli hormonların üretimine destek sağladığı da bilimsel alanda kanıtlanmıştır.

Ihlamur Çayı ülkemizde en çok tüketilen bitkisel çaylardan biridir. Kolayca bulunabilir ve birçok faydası vardır.

Ihlamur bitkisinin yapraklarından elde edilen ıhlamur çayı soğuk algınlığına ve öksürüğe karşı en etkili olan bitkisel tedavi yöntemlerinden biridir.

Ayrıca uykusuzluk, spazm ve kan dolaşımı sorunlarındada kullanılması tavsiye edilir.

Akşam saatlerinde çok fazla içilmemesi gerekir. Fazla miktarda ıhlamur uykusuzluğada neden olabilir.

Ihlamur yapraklarında taşıdığı çok miktarda klorofilden dolayı kansızlık problemi yaşayanlarda faydalı olur.

Diğer bitkisel çaylarda olduğu gibi ıhlamur çayınıda da hazırladığınız zaman için ve tekrar kaynatmayın. Çünkü uzun süre kaynatılıp içilen ıhlamur size yarardan çok zarar verebilir.