Spor Yapın Alzheimer Riskini Azaltın
77 yaş ortalamasındaki 1880 kişi üzerinde azlheimere yönelik yapılan bir araştırma, spor yapan kişilerin Alzheimer’a yakalanma riskinin, yapmayanlardan %60 daha az olduğunu ortaya çıktı.
Alzheimer Riski %40′a kadar düşebiliyor.
Araştırmacıları ortalama olarak 5′er yıl izleyen bilim adamları, bu insanlardan yalnızca 282 tanesinin Alzheimer’a yakalandığını tespit etti. Yoğun olarak spor yapanların hastalığa yakalanma riski yüzde 37 ila 50 az, meyve sebze ve balık ağırlıklı beslenenlerin, diyeti uygulama biçimine göre hastalığa yakalanma riski yüzde 32 ila 40 düşük çıktı.
Kaynak : www.haberturk.com
Sitemizdeki Benzer Sağlık İçerikleri
Spor Yapın Alzheimer Riskini Azaltın Hakkında Yapılan Yorumlar
Aşağıdaki formu kullanarak sitemize yorumlarınızı yazabilirsiniz.
-
sezer demişki
sporun insan hayatına çok fazla katkısı var zaten. her şeye yararlı . günde en az 1 saat spor için ayırmalıyız
-
ilayda demişki
Alzheimer ilerleyen yaşlarda çok tehlikeli olabilen bir hastalık dikkat etmek lazım
Anahtar Kelimeler
Sağlık Videoları
Ahmet Maranki
Suna Dumankaya
Son Yorumlar
- Eşimde 30yıldır tütün içicisi allah keşke onuda kurtarsa teşekkürler bilgilendirme için
- Sigara içerken ciğerlerime ağrı vuruyor zararlardan bazıları bana göre hekime başvurucam teşekkürler.
- En kötüsüde akciğer kanseri kimsenin başlamaması gerek bence
- Sigarayı 5 yıldır kaçak şekilde kullanıyorum ailemden allah kimseyi başlatmasın